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Aprenda a ter ideias de postagens que vão te tornar autoridade no seu nicho, de forma simples e objetiva.

Tudo bom, queridos? No post de hoje vim dar uma dica incrível de uma MASSAGEM PRA SECAR BARRIGA E PERDER MEDIDAS. É uma massagem que você pode fazer em casa, com um creme ou gel ( da pra usar até os redutores, pois eles deslizam bem) e basta uns minutos do seu dia pra você fazer toda diferença no seu corpo.  Basta seguir o passo a passo e fazer sua própria massagem.

MASSAGEM PRA SECAR BARRIGA E PERDER MEDIDAS

Técnicas de drenagem linfática manual e da massagem modeladora. A drenagem linfática manual é uma técnica que utiliza manobras suaves, rítmicas e lentas; com a finalidade de eliminar o excesso de líquido.

MASSAGEM PRA SECAR BARRIGA E PERDER MEDIDAS

Pra começar eu aplico o creme na região central do abdomem e começo a fazer movimento circulares como na foto pra iniciar a massagem. Eu fico mais ou menos de 3 a 5 minutos em cada movimento pra melhorar a circulação, diminuir gordura localizada. É muito gostoso e relaxante, não precisa aplicar muita força só faça movimentos intensos.

MASSAGEM PRA SECAR BARRIGA E PERDER MEDIDAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MASSAGEM PRA SECAR BARRIGA E PERDER MEDIDAS

Depois gosto de massagear os flancos, sempre em direção pra baixo e movimentos intensos, da muita diferença e já sente a pele muito mais gostosa sabe? Parece que realmente melhora a circulação e da uma maciez.

MASSAGEM PRA SECAR BARRIGA E PERDER MEDIDAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MASSAGEM PRA SECAR BARRIGA E PERDER MEDIDAS

Após todo esse processo, eu empurro pra região linfática e repito todo o processo durante 20 ou 30 minutos. Você faz bastante xixi depois e com frequência tem uma redução de medidas significativas.  Eu adoro e faço sempre.

Lembre-se que essa massagem não substitui a de um profissional .

MASSAGEM PRA SECAR BARRIGA E PERDER MEDIDAS

 

 

 

MASSAGEM PRA SECAR BARRIGA E PERDER MEDIDAS.

Assista o vídeo de como eu faço a massagem no vídeo abaixo e confira todas as minhas dicas. Eu faço por conta própria e não recomendo que faça em casa sem conceito de um profissional. Eu faço e só vejo resultados positivos.

 

E ai, gostaram? Caso tenham alguma dúvida, só escrever aqui embaixo.

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Quem é a sua mentora Andressa Chaban?

Oi, meu nome é Andressa Chaban.  Comecei na internet em 2012 e pouco tempo depois deixei meu curso de Odontologia para viver do digital. 

 Me formei em Marketing, o meu sonho se tornou realidade e com 21 anos de idade comprei meu primeiro apartamento à vista graças ao meu trabalho na internet. Em 2019, decidi usar minha expertise para ajudar mais pessoas a também conquistarem os seus sonhos e viverem através do digital.

 

Hoje, sou mentora de Marketing Digital e fundadora do Método Chaban que já foi validado por milhares de alunas, já faturei múltiplos dígitos e ensino pessoas a conquistarem sua liberdade financeira através da internet. 

 

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